「時差ボケ」って英語でなんて言う？

先日、久しぶりの海外に行ってきました。

僕の場合、海外旅行に行くと「時差ボケ」になることがよくあります。

人によってはまったく感じないと言う人もいるかもしれませんが、この「時差ボケ」を英語でなんて言うでしょうか？

日本語から考えると「時差ってなんだ？」「ボケってなんだ？」と英語でなんて言うか考えすぎてしまいますが、英語の場合はもっとシンプルな表現で言うことができます。

今回は、よく使われる「時差ボケ」の英語フレーズと使い方2つ紹介します。

「時差ボケ」は英語で？

「時差ボケ」は英語で、

このように表現します。

“jet lag” は直訳すると「飛行機による時間的なズレ」となり、そこから「時差ボケ」の意味で使われます。

「時差」は “time difference” と言ったりもしますが、「時差ボケ」を言い表すときは “time difference” は使われず、よりシンプルに “jet lag” で表現します。

This jet lag is killing me.
この時差ボケは耐えられない。

Jet lag gives me a headache.
時差ボケで頭が痛くなる。

「時差ボケ」の英語表現の使い方

今回の英語フレーズを使って「時差ボケをしている」と言いたい場合は、

I have jet lag

または

I’m jet lagged / I get jet lagged

「時差ボケ」は “jet lag” なので、「時差ボケがある」と言うときは、 “I have ~” で「時差ボケの状態にいる」となります。

また、形容詞の “jet lagged” は「時差ボケの」や「時差ボケになった」といった意味になるので、”be動詞 ＋ jet lagged” や “get ＋ jet lagged” で「時差ボケの状態になる」といった具合になります。

ちなみに、「時差ボケを治す」は “recover from jet lag” や “get rid of jet lag” と言ったりします。

では、「時差ボケ」を意味する英語フレーズの使い方を例文で見ていきましょう。

It was such a long flight. So I think I’m going to have jet lag.
長時間のフライトだったから、時差ボケになるだろうな。

I get jet lagged easily every time I go traveling overseas.
私は海外旅行に行くたびに時差ボケになりやすい。

I came back to Japan a few days ago, but I still have been recovering from jet lag.
数日前に日本に帰ってきたのですが、まだ時差ぼけが治っていません。

その他の表現はいかがでしょうか？↓

「時差ボケ」の英語表現 まとめ